{"id":7453,"date":"2015-06-27T15:27:03","date_gmt":"2015-06-27T19:27:03","guid":{"rendered":"https:\/\/randonnee.ca\/fr\/?page_id=7453"},"modified":"2025-01-26T16:53:57","modified_gmt":"2025-01-26T21:53:57","slug":"conseils-pour-la-raquette","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/randonnee.ca\/fr\/conseils-pour-la-raquette\/","title":{"rendered":"Conseils pour la raquette"},"content":{"rendered":"\n\n\n
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Laissez-vous tenter!
\nFaites l\u2019essai de la raquette avec RA!<\/em><\/span><\/h3>\n

\u00c0 propos de la raquette<\/span><\/h3>\n

Les peuples autochtones du Canada et d\u2019ailleurs fabriquaient leurs propres raquettes, et les utilisaient pour se d\u00e9placer en hiver. Par la suite, les premiers pionniers ont adopt\u00e9 cette forme de transport. Dans les d\u00e9buts des ann\u00e9es 1900, les gens ont commenc\u00e9 \u00e0 pratiquer la marche en raquette comme un sport qui est ainsi devenu assez populaire. Toutefois, au cours de la deuxi\u00e8me moiti\u00e9 du vingti\u00e8me si\u00e8cle, la raquette a c\u00e9d\u00e9 sa place \u00e0 d\u2019autres activit\u00e9s hivernales, et sa pratique est devenue moins r\u00e9pandue. Cependant, depuis plusieurs ann\u00e9es les adeptes de sport en plein air ont red\u00e9couvert le plaisir de marcher dans les bois l\u2019hiver, et avec l\u2019\u00e9quipement de toute nouvelle conception, la raquette a connu une renaissance!<\/p>\n

Vous allez adorer<\/span><\/h3>\n

Il n\u2019y a vraiment rien de techniquement difficile dans cette activit\u00e9 \u2013 si vous pouvez marcher, vous pouvez faire de la raquette. Vous n\u2019avez pas \u00e0 \u00eatre en super forme ni tr\u00e8s rapide, il vous revient de choisir le niveau d\u2019effort que vous y mettrez. Vous appr\u00e9cierez une promenade dans l\u2019air froid de l\u2019hiver, vous marcherez dans des sentiers idylliques et am\u00e9nag\u00e9s dans des for\u00eats pittoresques recouvertes de belle neige \u00e0 la blancheur immacul\u00e9e. La qui\u00e9tude et le calme des for\u00eats, les oiseaux familiers \u00e0 la recherche de quelques g\u00e2teries, et des fabuleuses sc\u00e8nes d\u2019hiver seront \u00e0 vous quand vous serez avec les membres de RA pendant une de ces sorties en raquette.<\/p>\n

\u00c9quipement moderne<\/span><\/h3>\n

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\nOubliez les raquettes traditionnelles. Les raquettes d\u2019aujourd\u2019hui sont de haute technologie et sont munies de bons crampons. Elles ont rendu la marche en raquette tellement plus facile et beaucoup plus agr\u00e9able. Les raquettes les plus populaires sont aussi beaucoup plus durables que les raquettes traditionnelles en \u00ab babiche \u00bb. Les raquettes sont disponibles \u00e0 prix vari\u00e9s, par contre les extras tels que talonni\u00e8res et fixations flottantes ne justifieront peut-\u00eatre pas le co\u00fbt suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n

Vous devriez avoir des bottes d\u2019hiver confortables \u00e0 talons plats qui s\u2019adapteront bien aux harnais des raquettes. Pour les journ\u00e9es aux temp\u00e9ratures plus douces, vous pouvez utiliser des bottes de randonn\u00e9e.<\/p>\n

En plus des raquettes, nous vous recommandons fortement de vous procurer des Microspikes ou des crampons \u00e0 neige (dans les magasins de plein air sp\u00e9cialis\u00e9s – pas les crampons que vous utilisez en ville) \u00e0 porter sur vos bottes lorsque les sentiers sont glac\u00e9s et durs.<\/p>\n

Des b\u00e2tons de ski ou de randonn\u00e9e sont aussi recommand\u00e9s, ils seront d\u2019un grand secours sur des terrains accident\u00e9s!<\/td>\n

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Ce qu\u2019il faut apporter et comment se v\u00eatir<\/span><\/h3>\n

Vous aurez besoin de vous habiller en couches de v\u00eatements superpos\u00e9s. Portez tuque, foulard et mitaines comme d\u2019habitude.<\/p>\n

Des gu\u00eatres sont aussi bien pratiques en neige profonde pour emp\u00eacher la neige d\u2019entrer dans le haut de vos bottes et mouiller vos chaussettes.<\/p>\n

Consultez notre page Conseils pour le ski de fond<\/a> pour des conseils suppl\u00e9mentaires sur les v\u00eatements.<\/p>\n

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Des v\u00eatements de rechange<\/span><\/h3>\n

Apr\u00e8s avoir transpir\u00e9, vous vous sentirez bien plus \u00e0 l\u2019aise si vous vous changez pour le reste de la journ\u00e9e.<\/p>\n

Acheter un sac \u00e0 raquettes<\/span><\/h3>\n

Un sac prot\u00e8gera vos raquettes, facilitera l\u2019entreposage dans le bus ainsi que votre d\u00e9placement dans le m\u00e9tro. Veuillez clairement identifier votre sac \u00e0 l\u2019aide d\u2019un morceau de tissu color\u00e9, y indiquer votre nom et l\u2019attacher sur l\u2019ext\u00e9rieur du sac, ou bien inscrivez lisiblement votre nom directement sur le sac. Si vous ne poss\u00e9dez pas de sac, veillez \u00e0 bien attacher vos raquettes ensemble et \u00e0 les identifier.<\/p>\n

Sur les sentiers<\/span><\/h3>\n

Et enfin, quelques graines ou noix feront le bonheur des oiseaux. Mais le plus important, apportez votre bonne humeur et enthousiasme pour profiter totalement de la nature.<\/p>\n

N’oubliez pas de consulter notre page Sur les sentiers<\/a> pour d’autres conseils utiles.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Laissez-vous tenter! Faites l\u2019essai de la raquette avec RA! \u00c0 propos de la raquette Les peuples autochtones du Canada et d\u2019ailleurs fabriquaient leurs propres raquettes, et les utilisaient pour se d\u00e9placer en hiver. Par la suite, les premiers pionniers ont adopt\u00e9 cette forme de transport. Dans les d\u00e9buts des ann\u00e9es 1900, les gens ont commenc\u00e9 \u00e0 pratiquer la marche en raquette comme un sport qui est ainsi devenu assez populaire. Toutefois, au cours de la deuxi\u00e8me moiti\u00e9 du vingti\u00e8me si\u00e8cle, la raquette a c\u00e9d\u00e9 sa place \u00e0 d\u2019autres activit\u00e9s hivernales, et sa pratique est devenue moins r\u00e9pandue. Cependant, depuis plusieurs… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"full-width.php","meta":{"footnotes":""},"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-05-22 04:53:53","action":"draft","terms":[],"taxonomy":"translation_priority"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/randonnee.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7453"}],"collection":[{"href":"https:\/\/randonnee.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/randonnee.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/randonnee.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/randonnee.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7453"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/randonnee.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7453\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28535,"href":"https:\/\/randonnee.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7453\/revisions\/28535"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/randonnee.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}